Zelfzorg

Zelfzorg: wat is dat? Lekkere brede vraag om een blog mee te beginnen? Ik weet nu al dat ik hier geen eenduidig antwoord op ga geven. Maar dat maakt het begrip “zelfzorg” juist zo interessant. Als we zouden denken of weten dat “zelfzorg” bijvoorbeeld alleen maar inhoudt “goed voor jezelf zorgen door minimaal drie keer…

Practice what you teach

We doen het eens anders Van alle maanden van het jaar vind ik januari toch altijd de minst leuke maand. Geen feestdagen, meestal geen vakantie, slecht weer, het is laat licht en vroeg donker. Allemaal dingen die een mens over het algemeen geen goed doet. Nieuwjaarsduik Dit jaar heb ik het eens heel anders aangepakt.…