Eenheid & verbinding Op vrijdag 21 juni jl. gaf ik een yogales op het Schouwburgplein. Deze les stond in het teken van Wereld Yoga Dag. Tijdens de les gaf ik oefeningen uit verschillende yogastromingen. Van de Egyptische zonnegroet, tot oefeningen vanuit de Hatha en de Yin yoga. Voor de eind-ontspanning schreef ik een meditatie gericht…
WereldYogaDag In 2014 is door de Verenigde Naties de ‘international day of yoga’ in het leven geroepen. Yoga staat voor eenheid en verbinding. Het doel van deze internationale yogadag is dat door wereldwijd aan yoga te doen, we met elkaar een eenheid vormen en verbinding maken en voelen. Om zo de wereld weer een stukje mooier te maken. Dat kan alleen…
Nazomeren De zomervakantie is nu echt voorbij. Dat merkte ik deze week vooral aan de hoeveelheid files waar ik in stond. Wat een zomer hebben we gehad! Aan één stuk door was het prachtig weer. Zelf heb ik de hele vakantie doorgewerkt. Maar waar het kon, heb ik genoten van het mooie weer, het strand,…
Dankbaarheid Ik heb “iets” met dankbaarheid. Voor wie mij volgt op Instagram weet dat (en als je me volgt op Facebook ook, want daarop verschijnen ook mijn insta-posts). Een tijdje geleden startte ik voor mezelf de uitdaging om elke dag een moment van dankbaarheid te posten op Instagram. Waarom zo’n moment? Dagboek “Dankbaarheid” klinkt misschien…
Eenheid & verbinding In 2014 is door de Verenigde Naties de ‘international day of yoga’ in het leven geroepen. Er stemden toen 175 naties (van de 193!) toe met dit voorstel van de premier van India. Er is gekozen voor 21 juni omdat deze dag, waarop ook de zonnewende plaatsvindt, de langste dag is en in vele delen…