“Sta je nog weleens op je kop?”
…deze vraag stelde een vriendin mij laatst. Het deed me weer beseffen dat veel mensen bij yoga denken aan lenigheid, op je hoofd staan en lang zittend mediteren. Zo jammer…want dat is helemaal niet zo. Ja, het kan wel. Maar zoals ik yoga doe en doorgeef, is het vooral belangrijk dat je leert luisteren naar…