Wereld Yoga Dag 2019

Eenheid & verbinding Op vrijdag 21 juni jl. gaf ik een yogales op het Schouwburgplein. Deze les stond in het teken van Wereld Yoga Dag. Tijdens de les gaf ik oefeningen uit verschillende yogastromingen. Van de Egyptische zonnegroet, tot oefeningen vanuit de Hatha en de Yin yoga. Voor de eind-ontspanning schreef ik een meditatie gericht…

Yoga op het Schouwburgplein 2019

WereldYogaDag In 2014 is door de Verenigde Naties de ‘international day of yoga’ in het leven geroepen. Yoga staat voor eenheid en verbinding. Het doel van deze internationale yogadag is dat door wereldwijd aan yoga te doen, we met elkaar een eenheid vormen en verbinding maken en voelen. Om zo de wereld weer een stukje mooier te maken. Dat kan alleen…

Nazomeren

Nazomeren De zomervakantie is nu echt voorbij. Dat merkte ik deze week vooral aan de hoeveelheid files waar ik in stond. Wat een zomer hebben we gehad! Aan één stuk door was het prachtig weer. Zelf heb ik de hele vakantie doorgewerkt. Maar waar het kon, heb ik genoten van het mooie weer, het strand,…