Wereld Yoga Dag 2019

Eenheid & verbinding Op vrijdag 21 juni jl. gaf ik een yogales op het Schouwburgplein. Deze les stond in het teken van Wereld Yoga Dag. Tijdens de les gaf ik oefeningen uit verschillende yogastromingen. Van de Egyptische zonnegroet, tot oefeningen vanuit de Hatha en de Yin yoga. Voor de eind-ontspanning schreef ik een meditatie gericht…

Yoga op het Schouwburgplein

In 2011 begon Rotterdam in Balans met gratis yogalessen op het Schouwburgplein in Rotterdam. Inmiddels start dit jaar de zevende editie van dit evenement. Van medio mei tot en met september kun je elke zondagochtend genieten van een yogales in de buitenlucht. Met je hoofd in de stad Zelf deed ik in 2011 ook mee…