Hardlopen en yoga

Ieder mens heeft zo zijn/haar eigen ochtendritueel. Ik probeer mijn dag altijd te beginnen met wat yogaoefeningen en meditatie. De ene keer lukt het beter dan de andere. Ik merk met het korter worden van de dagen, dat het wat meer moeite kost. Puur omdat het nog zo lang donker is en mijn bed in…