Wat is het fijn om mensen te mogen helpen in deze onstuimige tijd. Zojuist heb ik mijn nieuwsbrief verzonden met daarin een vijftal nieuwe ontspanningsoefeningen.

Wat ik ook in mijn nieuwsbrief zeg: de oefeningen hoef je niet achter elkaar te doen. Kies er steeds 1 of 2 uit. Probeer uit, voel en ervaar welk oefeningen jij het prettigst vindt. Zo stel je uiteindelijk je eigen set van ontspanningsoefeningen samen.

Heel veel plezier ermee!

En, lukt het niet, twijfel je of je een oefening goed uitvoert, stuur mij een mailtje. Ik help je graag.

Geef een reactie

Je email adres wordt niet gepubliceerd.

Post comment