Skip to content
Eve 'n momentje
…een momentje voor jezelf
  • Home.
  • Blog.
  • Dit ben ik.
  • Lesrooster.
  • Contact.
  • Home.
  • Blog.
  • Dit ben ik.
  • Lesrooster.
  • Contact.

Dankbaarheid 2020

Ademhalingsoefening, Dankbaarheid, Meditatie, Mindfulness, PranayamaDoor Eveline3 april 2020Laat een reactie achter

Santosha Dankbaarheid, gratitude, in yoga “santosha” genoemd. Wat is het toch een groot woord: “dankbaarheid”. Niet alleen in hoeveelheid letters, maar als je het woord uitspreekt of eraan denkt, heb je dan ook niet dat je alleen maar aan grootste dingen denkt? Bijvoorbeeld aan die mooie reis die je ooit maakte, een nieuwe auto voor…

Sitali – houd je hoofd koel!

Blog, Lichaam en geest, Nieuwsbrief, Pranayama, YogaDoor Eveline21 juli 2017

Tijdens de warme zomerdagen is het fijn als je wat kunt afkoelen. Ik heb een eenvoudige en leuke ademhalingsoefening die zorgt voor verkoeling op een warme dag. Buikademhaling Ga rustig zitten, op een kussen, stoel of bank. Binnen of onder je parasol in de tuin. Zorg ervoor dat je met je rug recht zit. Sluit je ogen.…

© Copyright Eve 'n momentje
  • Cookies
onderste menu
Go to Top