Yoga biedt ons veel inzichten die dichtbij ons dagelijks leven hier in het westen staan. Met mijn blogs maak ik de Oosterse wijsheden toegankelijk en toepasbaar voor een ieder die meer van yoga wil weten.

Hakuna Matata

Geen zorgen Hakuna Matata…betekent “geen zorgen”. Deze quote komt in me op net nu ik wil beginnen aan een nieuwe blog. Een nieuwe blog die ik wilde wijden aan sporten en het nut ervan op je brein. Of ik wilde hem wijden aan…tsja, ik wist het eigenlijk niet. Soms gaat dat zo bij mijn schrijfopdrachten.…

Rust in je lijf

Wat is het fijn om mensen te mogen helpen in deze onstuimige tijd. Zojuist heb ik mijn nieuwsbrief verzonden met daarin een vijftal nieuwe ontspanningsoefeningen. Wat ik ook in mijn nieuwsbrief zeg: de oefeningen hoef je niet achter elkaar te doen. Kies er steeds 1 of 2 uit. Probeer uit, voel en ervaar welk oefeningen…