Rust in je lijf

Wat is het fijn om mensen te mogen helpen in deze onstuimige tijd. Zojuist heb ik mijn nieuwsbrief verzonden met daarin een vijftal nieuwe ontspanningsoefeningen. Wat ik ook in mijn nieuwsbrief zeg: de oefeningen hoef je niet achter elkaar te doen. Kies er steeds 1 of 2 uit. Probeer uit, voel en ervaar welk oefeningen…

Lees verder!

Licht en liefde: pasen 2020

Licht en Liefde Zonder hier een uitgebreide religieuze uitleg te geven over Pasen, wil ik wel graag vertellen waar Pasen over gaat. Het is een feestdag waarop christenen vieren dat Jezus na zijn dood weer is opgestaan. Door deze wederopstanding wordt de periode rondom Pasen ook vaak geassocieerd met nieuw leven. Daarnaast worden rondom Pasen…

Lees verder!

Onrust

Keuzestress? “Laten we een vroege ochtendwandeling maken, fototoestellen mee, wandelschoenen aan en gaan. De stilte in de ochtend is altijd heerlijk buiten. O en dan na die wandeling kunnen we misschien even langs mijn zus.” “En dan vanmiddag naar de tuin, schoffelen en verder met het repareren van de deur”. “Ja en nog even naar…

Lees verder!

Dankbaarheid 2020

Santosha Dankbaarheid, gratitude, in yoga “santosha” genoemd. Wat is het toch een groot woord: “dankbaarheid”. Niet alleen in hoeveelheid letters, maar als je het woord uitspreekt of eraan denkt, heb je dan ook niet dat je alleen maar aan grootste dingen denkt? Bijvoorbeeld aan die mooie reis die je ooit maakte, een nieuwe auto voor…

Lees verder!